Две настройки на iPhone для здоровья вашего зрения
Для долгих просмотров видео, чтения книг и статей Apple добавила в iPhone два простых режима — True Tone и Night Shift. Они не требуют новых кнопок или приложений: просто делают экран мягче и комфортнее.
Что делает True Tone
True Tone автоматически подстраивает цветовую температуру под освещение вокруг:
- - на улице экран становится холоднее, чтобы текст оставался читаемым;
- - в помещении — теплее, особенно вечером.
Эффект похож на обычную бумагу в комнате: никаких резких бликов и синевы, глазам легче, голова меньше устаёт.
Как включить True Tone:
- 1. Откройте «Пункт управления» и зажмите ползунок яркости.
- 2. Нажмите на иконку True Tone.
Или: Настройки → Экран и яркость → True Tone.
Что делает Night Shift
Night Shift включается ближе к вечеру и делает экран теплее и жёлтее. Это снижает влияние синего света на организм и помогает сохранить нормальный сон.
Если читать с iPhone перед сном — Night Shift уменьшает нагрузку на глаза и не сбивает биоритмы.
Как включить Night Shift:
- Настройки → Экран и яркость → Night Shift.
- Задайте расписание (например, с 21:00 до 7:00) или включите вручную.
- Быстрый способ: в «Пункте управления» зажмите ползунок яркости и выберите Night Shift.
Почему стоит включить
- - Экран становится мягким и «ламповым» вечером.
- - Глаза меньше устают при чтении и просмотре фильмов.
- - Снижается риск головных болей и проблем со сном.
- - Настраивается всё за минуту.
- - Через несколько дней без True Tone и Night Shift уже сложно представить использование iPhone.
iPhone с заботой о комфорте — в iCity
Мы не просто продаём устройства, а делаем их удобными с первого дня:
- - Чехол Silicone Case — в подарок
- - Защитное стекло с установкой — бесплатно
- - Скидка 10% на аксессуары
- - Рассрочка без переплат
- Бронируйте свои устройства с безопасными настройками для вашего здоровья в нашем Telegram - боте — остальное мы сделаем за вас.